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CORENGTH
Disques de glisse musculation utilisables sur tous les sols x2
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Prix réduit: Rs 675.00 MUR
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|---|---|
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Cette paire de disques de glisse vous permet d'augmenter la difficulté de vos exercices de musculation ou renforcement musculaire.
Utilisables sur toutes les surfaces grâce à leurs deux faces, ces disques de glisse sont simples à utiliser et à transporter. Réalisez de nombreux exercices, partout, pour vous muscler efficacement !
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Travaillez tout votre corps, partout. Les 2 matières s'adaptent à votre sol.
Facilité de transport
Emportez-les partout grâce à leur sac de transport et leur poids léger.
Facilité d'utilisation
Adaptez les exercices à votre niveau : vos sliders sont pratiques et intuitifs.
Additional Information Produit
Composition
Partie principale
- 100% Polypropylène
Mousse
- 100% EVA moussé
Dimensions des disques de glisse
Pour 1 disque :- Diamètre : 210mm- Épaisseur : 12mm- Poids : 200g
Quelle est l'utilité des disques de glisse ?
Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse.Ils vous permettent aussi de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.
Comment bien utiliser les faces des disques de glisse ?
Grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces :- La face bleue en mousse glisse sur les sols durs : parquet / carrelage.- La face noire glisse sur les sols mous : moquette / tapis.La face noire ne glissera pas sur les revêtements qui accrochent : dalles en mousse, aires de jeux pour enfants, béton… Testez la surface avant de vous lancer.Il est conseillé de pratiquer pieds nus ou en chaussures, mais pas en chaussettes, car vous risqueriez de glisser !
Découvrez la séance de notre coach à faire avec vos disques de glisse
Circuit training full body3 à 5 tours0 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tourDébutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupérationIntermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupérationConfirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupérationLorsque vous terminez l'exercice 1 enchaînez sur le second après la récupération, etc.- Mountain climbers- Fentes glissées alternées- Pompes glissées vers l'avant alternées- Chien tête en bas glissé
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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Product Commentaires
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Pour travailler les ischio-fessiers en plan incliné, chaise renversée. Juste un peu abrasif sur le gerflex de la salle de sport.
Top pour renforcer les ishios et éviter les blessures en course a pied
très bon produit!
